第21章 体质破百，量变产生质变？ (第2/4页)

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不但丰盛，味道也好。

韩铮照例跑了个十公里热了下身，然后才下楼吃早饭。

他今天的穿着很简单。

上身一条黑色背心，下身穿着运动短裤。

比C罗巅峰状态时还要有型的肌肉线条，美感直接拉满。

让梁友安和小助理俩年轻女孩的目光根本不敢停留。

生怕多看两眼会不自觉的流出口水。

不过孙轩就不一样了。

不但大大方方的扫视着韩铮的身体，心里还暗暗和自己的肌肉比较了一番。

虽然他看起来练的更大。

但孙轩实际上更羡慕韩铮的肌肉。

因为他心知肚明，自己之所以大，是因为上了科技的原因。

退一步说，就算没上科技，肌肉也并不是越大越好。

相反，肌肉越大，身体灵活性就越差，做起动作来越笨重。

像真正顶尖的运动员，身上的肌肉都是兼具了力量爆发和灵活性的。

这样更健康。

也更符合正常人的审美。

吃过早饭。

孙轩从包里拿出了一份文件。

“这是我昨晚为你量身定制的一份更全面的训练计划！”

一边说着，一边递给了韩铮。

韩铮接过，打开认真看了起来。

不得不说。

花了钱的果然是专业的。

相比孙轩的这份训练计划。

他以前随便在网上拼拼凑凑的那份计划表确实是简陋了很多。

“那我今天就按照你这份计划来训练好了。”

韩铮笑着道。

他现在正好遇到了体质卡在99上不去的瓶颈。

不管和以前的训练计划有没有关系。

此时更换也是有必要的。