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不过他们不知道的是安千石给他们吃的丹药也有很大的作用，这种丹药能扩展和强化人的经脉和肌肉，不论灵修还是体修都有效！
这就是安千石从蛮荒大陆回来之后一直想着要创出的一种新功法，本来安千石就是要为宗门以后的弟子打基础而创，目前就这三式！
由于这三个家伙的体质状况不同，安千石就各自给他们摆了一式。
北宫翎的体质最差，摆的就是第一式，金如铁体质稍强，摆的是第二式，而萧成翱体质最好，自然就是第三式。
另外还有两式还不成熟，不过安千石不会再传授给北宫家了，这前三式是以后宗门弟子的必修课。
至于最后两式难度较大，没有特殊天分的弟子是无法修炼的，这也是安千石目前还没能完善的原因！
今天安千石借这个机会尝试了下这前三式的效果，结果很是令人满意，这些姿势自然是坚持的越久效果越好。
所以安千石强行的让他们坚持了一个时辰，中间还给他们服食了丹药，三人基础都非常好安千石才会这么做，换成一般弟子只怕会疯掉的。
不过这三式安千石自己已经尝试过，自己一次性就能坚持超过两个时辰，所以对目前的自己来说效果并不是很好。
这也使得安千石更加的想完善后面两式！
“哥，你偏心，这功夫你竟然不教我。”
安千羽不满的叫道。
一边的乌寒雪也点头表示安千羽说的对，怎么有好东西不让她们学！
“你们想学？”
安千石问道。
安千羽和乌寒雪同时点头！
“那好，你们可要忍住了，也来一个时辰吧！”
安千石说完就坏笑着准备上前“教”自己妹妹和媳妇。
“等等！我们还是换个时间再学吧...你今天也累了对吧？”
乌寒雪忽然冒出不祥的感觉，急忙推辞起来。
“对呀，哥你今天也挺累的了，我们还是改天再学吧！”
安千羽说完拉着乌寒雪就跑。
开玩笑，让自己两人也坚持一个时辰！
那不是也同样浑身湿透痛苦不堪，还让这几个男人在一边看着，这绝对不行！
“嗯...算你们跑的快”
安千石嘀咕了一句。
其实他才不会真让妹妹和媳妇这样呢，这浑身湿透的自然好看，但是自己看就好！
“咦，万两呢？刚才不是也在这里的吗？”
安千石奇怪的问道。
“没看到呀！可能回宗门那边了吧，刚才那样子也许他有点害怕。”
金如铁答道。
“那回头再教他吧，他的底子还要再打结实些才行。”
安千石也没当一回事，反正都是自家兄弟，回头肯定要教金万两的。
不过他们都没想到的是，金万两此刻已经离开了宗门，正在四处漫无目的的飞着。
