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秦浩瀚一路驱车,直接穿过城市之间的荒野区,前往大海。

这里的城市之间还算安全地带,基本不会有什么危险,秦浩瀚一路畅通,驱车直达。

细软的沙滩,湛蓝的海水,略带微咸的海风,以及哗啦啦拍打岸边的海浪。

将车停好,秦浩瀚到了海边。

“考,为什么要我来这里修炼?”

“宿主觉得自己的整体实力,在学校里面如何?”

秦浩瀚想了想:“我因为没有练肉,其实如果讲硬实力,怕是在学校里面垫底的,但是我有炮拳和螺旋暗劲的本事在,实际的战斗力大约在中上吧。”

“没错,那些练肉过的学生,整体实力都已经很高,宿主虽然实战不差,但是如果宿主不尽快赶上练肉的进度,这个差距就会越来越大。”

“而在家中练肉的效果,是不如海边的,因为有最天然的道具。”

“什么道具?”秦浩瀚问道。

“就是那海浪。”

秦浩瀚看向海浪,这东西他见过很多了,但是今天这海浪看上去有些大。

来自大洋的海风,将这里的海浪吹的有两三米高,不断的拍打着海岸,波涛汹涌。

“宿主请看,海浪冲过来的时候,就带着强大的力量,虽然这力量的受力面是人的整体,可是却能产生很大的压力,你想象一下,人要在这海浪之中站立,容易吗?”

秦浩瀚摇摇头:“那肯定是很难的,也许开始一会儿还能支撑,但是越到后面越难支撑。”

“那首先会是什么部位支撑不住呢?”

秦浩瀚略一思索:“腿?脚踝?”

“没错,最先支撑不住的就是脚踝,宿主应该知道,练肉的理论,就是让一块肌肉的受力达到了极限,达到不受控制的程度,然后辅助以药力侵入,就会作用于该处的细胞之中,让细胞壮大强韧,等到药力消失,这块肌肉整体就发生了质变,这就是淬炼。”

秦浩瀚点点头,这他是知道的。

“而不受控制的标准,就是肌肉痉挛,但是如何做到肌肉痉挛,确是一门儿难题,你或许能够让一大块肌肉痉挛,但是那些细小的肌肉,想要达到痉挛的程度是很困难的,要求你在忍受疼痛的基础上,继续锻炼才行。”

“所以让一个部位的肌肉痉挛一次,最好一次性将这附近的肌肉都锻炼到痉挛的程度,这样只承受一次痛苦,就能够让药力进入散发,是最佳选择。”

这些秦浩瀚也明白,如果一次性只是做到让一块肌肉痉挛,那么下次在淬炼该部位的时候,还要多承受一遍痛苦,所以一次性痉挛越多越好。

考继续道:“而我们今天要做的,就是首先将你的脚踝往下,双脚部分全部的肌肉都淬炼了,只有足下稳了,武者的战斗力才会强,不然站都站不稳,要如何战斗?”

“好,那我们开始吧,要我怎么做?”秦浩瀚很高兴,这么久了,他终于来到了这一步,可以开始练肉了。

“现在首先请宿主热身,十分钟以后进入礁石区域的海水中。”

秦浩瀚立刻开始跑步热身,运动量很大。

十分钟以后,秦浩瀚绕过了沙滩地区,来到了一处礁石区域旁。

“下水,让水的高度到达你的胸口位置。”

秦浩瀚淌水而下,脚下的礁石很滑,站立并不是太容易,让人不由自主的脚掌发力,微微弯曲,尽量的紧握礁石。

水到腰间的时候,眼前一个巨大的浪潮拍了下来。

秦浩瀚瞬间湿透,这浪潮铺天盖地的,让他差点儿跌倒。

“稳住,你在这里的第一要务,就是不能跌倒。”

“明白。”

哗啦啦的海浪带着巨大的冲击力,让他的身体有些不受控制,但是为了淬炼,秦浩瀚尽量的重心向下,一步步的往深处挪。

水漫到了胸口的位置上。

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